【健康提醒】

开塞露使用不当，或致直肠破损

开塞露导致直肠破损出血的事例屡有发生。“健康杭州”微信公众号提醒，病情轻的会导致直肠黏膜轻度破损，一般可自愈。如果戳破直肠血管，会导致出血甚至大出血，发生失血性休克，更严重的会导致直肠穿孔、直肠周围感染甚至危及生命。使用开塞露时一定要当心，最好用石蜡油润滑轻柔操作。

改善便秘，建议增加膳食纤维和水的摄入，增加运动，建立良好的排便习惯，药物辅助排便要在医生的指导下使用。一些难治性便秘患者建议转至有条件的医院，重新进行结直肠肛门形态学、功能检查，必要时多学科会诊。

【疾病防控】

眼睛出现这4个异常，当心肿瘤

浙江省肿瘤医院提醒，眼睛出现这4个异常当心肿瘤。

眼白发黄：很多肝癌患者会出现黄疸迹象，肝功能异常影响胆红素代谢，胆红素堆积会导致眼白发黄。胰腺癌也会引发黄疸，黄疸明显后就可能会出现肝病面容，使眼睛的巩膜变黄。眼睛内出现“痣”：通常是结膜色素痣，这是一种良性的黑色素细胞增生性病变，如果结膜色素痣生长迅速，表面色素不均匀，就需要当心是恶性黑色素瘤了，最好尽快就医。眼球突出：可能与血管瘤、泪腺肿物、视网膜母细胞癌、脑膜瘤等原因有关。视觉缺损：有些癌症会导致视野缺损、视力下降、失明等症状，尤其是大脑部位的恶性肿瘤。

【皮肤护理】

频繁敷面膜，会降低皮肤抵抗力

有人认为春季皮肤容易干燥，应该多敷面膜。广东省药监局官微“安安科普”指出，敷完面膜后，皮肤虽然摸起来非常水润，但这只是皮肤角质层过度水合的结果，简单来说就是皮肤的角质层“喝”水“喝”多了，反而会加快角质层脱落，降低皮肤对外界的抵抗能力，甚至出现皮肤发红且敏感性增高。

“安安科普”建议，根据自身的肤质和需求，合理安排敷面膜的使用频率；保持充足睡眠时间，让皮肤得到充分的休息和修复；均衡饮食，摄入足够的营养物质，为皮肤提供充足的养分支持；适量运动，促进血液循环和新陈代谢，有助于改善肤质。

【儿童成长】

家长应多给幼儿自主做事的机会

中国疾控中心发布的18-24个月幼儿心理保健预见性指导提出，家长对待幼儿的养育态度和行为要一致。安全的前提下，给幼儿自主做事机会，对幼儿每一次努力给予鼓励和赞扬，培养其独立性和自信心。

例如，与幼儿玩“给娃娃喂饭、拍睡觉”等装扮性游戏。学习更多词汇，说出身边物品名称、短语，鼓励用语言表达需求和简单对话等。提高幼儿身体动作协调能力，学习扶着栏杆上下楼梯、踢皮球、踮着脚尖走和跑等。培养幼儿生活自理能力，如用匙吃饭、用杯子喝水、脱袜子、脱鞋；固定大小便场所，练习有大小便时向家长示意。

【科学饮食】

春笋先焯水，老人和儿童要少吃

四川疾控中心提醒，新鲜的春笋中含有单宁、草酸、生物碱、生氰糖苷等物质，应焯水后再食用。此外，春笋富含植物蛋白、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，以下人群不宜多吃。

过敏体质人群：春笋中的草酸会引起过敏或者加重过敏症状，易产生摄入性过敏的人群，尝鲜要少量。胃肠疾病以及肝硬化患者：多食春笋易造成胃痛、胃胀、消化道出血等不良反应。泌尿系统结石患者：春笋含草酸，草酸易与钙结合成草酸钙。草酸钙易沉积，加重病情。老人和儿童：多食春笋会加重胃肠负担。

新京报记者 刘旭 整理

校对 翟永军