【科学饮食】

肾功能不全人群慎食高钾食物

北京中西医结合医院肾内科主治医师张晓倩提醒，肾功能不全人群，摄入高钾食物要谨慎。

肾功能越差，钾的排泄能力越差，同时合并酸中毒的程度越重，越容易导致高钾血症。“在临床中，对慢性肾脏疾病患者宣教时，我们经常会提到要低钾饮食。”张晓倩介绍，蔬菜中菠菜、藕、苦瓜、鲜蘑菇、芋头含钾也比较高，干香菇、木耳、海带、紫菜含钾量非常高。含钾高的蔬菜在烹饪前应浸泡或焯水。建议人们日常饮食可以选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素含量比较高的蔬菜和水果。

【医学探索】

微塑料颗粒或导致多方面损伤

美国新墨西哥大学的科学家在小鼠中发现，通过饮用水摄入的微塑料颗粒在进入肠道后，可以穿透肠道屏障迁移到肝脏、肾脏和大脑组织中，并影响相关区域的代谢。

实验中，研究人员设计一种聚苯乙烯构成的微塑料球状颗粒，并将其添加到饮用水中。在4周的实验期内，小鼠每周会接受2次灌胃，让微塑料水进入小鼠胃部，微塑料的摄入量与人类每周暴露水平相当。实验结束后，研究者对小鼠进行全面的检测，他们在小鼠的血清、肝脏、肾脏和大脑组织样本中都检测到微塑料颗粒。这表明微塑料颗粒可以穿过肠道上皮进入循环系统，并积累在其他组织、器官中。

【健康提醒】

关灯玩手机极易引发眼部疾病

很多人认为关灯后在床上玩手机也无妨；也有人认为，贴上屏幕保护膜或开启护眼模式，便能护眼。北京卫健委发文提醒，以上两种观点是人们常见的用眼误区。

关灯玩手机极易引起眼部疾病的发作。例如，在黑暗的环境中注视手机屏幕，由于环境亮度低，人的瞳孔扩大，容易堵塞房水循环通路，引发急性闭角型青光眼。此外，蓝光还会干扰褪黑素的分泌，使大脑保持兴奋状态，形成恶性循环。目前市面上的护眼膜等产品，对蓝光的过滤作用有限，电子产品自带的护眼模式，也仅仅是通过调节色温、亮度等参数，让屏幕没那么刺眼。只要长时间、近距离看物体，都会引发视疲劳。如在亮度较高的户外，使用低亮度护眼模式，反而会加重眼睛的疲劳。

【医药进展】

复宏汉霖汉曲优在美获批上市

复宏汉霖宣布，自主研发、生产的曲妥珠单抗生物类似药HLX02（中国商品名：汉曲优）在美获批上市，用于辅助治疗人表皮生长因子受体-2（HER2）过表达的乳腺癌、HER2过表达的转移性乳腺癌以及HER2过表达的转移性胃腺癌或胃食管交界腺癌。

曲妥珠单抗原研赫赛汀（Herceptin）是国外罗氏开发的一款抗HER2单克隆抗体，也是罗氏旗下肿瘤产品的“三驾马车”之一，该产品是国际医学界一致推荐的HER2阳性乳腺癌和胃癌的标准治疗用药，1998年在美获批上市。2002年，曲妥珠单抗获批进入中国市场。2020年，国内上海复宏汉霖生产的单抗生物类似药物“汉曲优”于国内及欧洲获批上市。

【知识更新】

妊娠并发症可能增加早亡风险

《美国医学会杂志-内科医学》发表研究显示，经历过一些常见妊娠并发症的女性，多年后的死亡风险更高。

研究人员对怀孕期间最常见的五种并发症进行研究，包括早产、先兆子痫以及生产体重低于胎龄的婴儿，并分析46年来与这些并发症相关的产妇风险，这比大多数其他研究长了几十年。结果显示，怀孕期间的每一种妊娠并发症都会增加之后过早死亡的风险，比如心血管或呼吸系统疾病。其中妊娠糖尿病使死亡风险增加了52%，早产使风险增加了41%，生产体重低于胎龄的婴儿使风险增加30%，血压紊乱（除子痫前期外）使风险增加27%，子痫前期使风险增加13%。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 柳宝庆