《为父则刚》

作者：杨雨坤

版本：有光｜广西师范大学出版社

2026年6月

推荐理由：

这是一本从父亲的视角写下的育儿纪实。由于签证以及工作安排等原因，在和妻子商量之后，本书作者杨雨坤有几年时间是在异国边读博边独自带娃。面对凌晨三点怎么都无法哄睡的女儿，一个在实验室中极度追求秩序与掌控的人花了很久才接受一种无法被掌控的状态。在无数琐碎的生活细节中，他重新理解了什么是“养育”。这个过程不只是抚养另一个生命，也面临伴侣关系的重塑，更是一场持续一生的自我克制的修行。

这份经历的分享，也是对当下育儿环境的一次照鉴。当一位父亲真正进入带娃的一线，我们反而更清晰地看到整个社会对育儿责任分配的刻板印象依然深重。从公共场所的“母婴室”设置，到各类育儿app的命名，整个社会默认的育儿主体仍然是母亲，所有现实操作中的困难从来不是什么育儿知识和能力，而是周遭无处不在的对父亲的提醒：你本不该在这里。现实的改变不能仅靠观念，而是我们的环境是否在“给父亲留位置”。

“父亲”身份之外，杨雨坤也是一位计算神经科学博士。书中有专门一章谈及脑科学对育儿的影响，这一视角很大程度上改变着我们许多传统认知。比如“产后抑郁”不只是情绪问题，而是育儿早期高密度的长期照顾在透支前额叶，大脑失衡时，情绪自然也跟着下坠。育儿也不是哪一个性别的本能，而是涉及大脑多个区域的复合能力。这些不同的探讨都正在将“育儿”还原为一种“处境”，只有共同进入现场，才有学习如何共处的可能。

撰文/申璐

编辑/罗东

校对/刘军