依托北京医疗人才“组团式”援藏机制，在北京援藏专家的推动下，拉萨市人民医院康复医学科引入揿针穴位埋入技术治疗高原失眠，取得良好的临床效果。该项适宜且安全的中医技术落地雪域高原，既服务当地群众，也为进藏游客缓解高原不适提供新方案，是首都优质医疗资源下沉、助力高原医疗能力提升的生动实践。

高原失眠是人体进入高海拔环境，受低压低氧影响出现的睡眠障碍，属于身体的生理应激反应，区别于普通失眠，主要表现为入睡困难、夜间频繁醒转、睡眠浅、多梦，睡醒之后依旧感觉疲惫。揿针也叫皮内针、埋针，源自《黄帝内经》记载的“浮刺”疗法，是将微型针具埋置在皮内或者皮下，对穴位形成温和、持续的刺激。从中医角度看，高原失眠病机多为宗气亏虚、阴阳失交，揿针留针可以持续疏通经络气血，调和阴阳、安定心神，改善高原环境带来的身体失衡。和普通针灸短时刺激相比，揿针持续作用的特点，更适配高原带来的持续性身体损耗。

来自北京老年医院援藏专家、拉萨市人民医院康复医学科主任卓春萍，已先后运用揿针穴位埋入疗法为多名高原失眠患者进行了治疗。治疗后，不少患者睡眠质量明显改善，部分患者摆脱安眠药物依赖。近日，科室接诊一名进藏旅游的年轻女性，患者入藏后出现失眠症状，同时伴随头痛、颈痛等反应。卓春萍通过问诊、查体及中医诊脉明确症状诱因。先为患者实施针灸、理疗，患者头痛、颈痛得到明显缓解。再针对性开展揿针穴位埋入治疗。次日患者复诊，表示睡眠情况得到显著改善，头痛、颈痛进一步好转，后续继续开展针灸巩固治疗。

下一步，北京援藏医疗队将持续发挥首都医疗技术优势，把更多实用、有效的诊疗技术留在高原，做好技术传帮带，持续夯实当地诊疗能力，守护高原群众和进藏游客身体健康。

供稿：医疗援藏团队

编辑：吕   娟

校对：丁   然

审核：周   凯