立，建始也

冬，终也

万物收藏也

今天

我们迎来二十四节气中

第十九个节气

冬季的第一个节气

立冬

立冬时节

朔风渐起，寒意来临

山河逐渐开启冬日序章

这时

晚秋的斑斓还未褪去

舞彩浅山的红叶

依旧留着一抹绚烂

微风吹过，红叶翩跹

时序至立冬，寒意渐生

浅山褪去秋末的温润

悄悄裹上初冬的清冽

一山丹彩

是立冬写给山野最后的热烈诗篇

顺义的各个公园里

彩叶交错，光影温柔

在秋冬交替时节

绘就一幅浓淡相宜的画卷

说到立冬吃什么

北方人脑中浮现第一种食物就是

饺子

“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”

立冬食饺

是代代相传的暖心仪式

以一碗热食迎接即将到来的寒冬

一家人围坐在一起

擀饺子皮、调馅、包饺子……

烟火气在屋里慢慢升腾

待到一盘盘热气腾腾的饺子端上桌

皮薄筋道，馅料饱满

咬上一口鲜香多汁

暖意顺着舌尖漫到全身

小小的饺子

包裹着四时流转的心意

也藏着平凡日子里安稳的期许

在秋冬交替、寒意初起的时节

一盘热饺子

便是最朴素也最治愈的初冬浪漫

现在也有不少家庭

选择在冬天围炉吃火锅

鲜汤翻滚，食材鲜活

热气氤氲驱散凉意

把初冬的清冷都融在烟火里

冬气始藏

养生宜温润

立冬养生讲究敛藏固本

可适当多食白菜、萝卜、山药、羊肉等

温润食材

进补不宜燥热过猛，循序渐进

起居上顺应冬藏规律

及时增添衣物，护住头颈腰背

适度补水，缓解冬燥

适当舒缓活动，不令大汗耗气

漫山红叶、暖锅鲜香

都是初冬送来的温柔欢喜

愿我们在缓缓入冬的时光里

食暖身安，心有温热

从容迎接冬日的漫漫光景～

记者 王雨欣

摄影 王雨欣 刘佳奇

编辑 许金星

部分图片由AI生成