新京报快讯（记者 张璐）北京市今天召开新冠肺炎疫情防控第31场发布会。针对老年人如何居家防护的问题，北京市卫健委新闻发言人高小俊称，老年人是自己健康的第一责任人，要做到不聚集、少外出，勤洗手。老年人不要转发未经证实的信息，如果有疫情防控问题需要咨询，可及时拨打12345。

高小俊称，老年人是传染病的易感人群和高危易发人群。北京新冠肺炎病例中，老年人比例较高，尤其是75岁以上老年人大多患有较严重的基础疾病，治疗难度大，较易发生病亡问题。

老年人如何做好居家防护？高小俊表示，老年人要配合社区（村）做好防疫管理工作。了解新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识，科学认识疫情。要从权威媒体和政府部门获取信息，不随意评论或相互转发未经证实的信息，做到不信谣、不传谣。

老年人是自己健康的第一责任人。要养成良好的个人生活习惯和公共卫生习惯，不聚集、少外出，勤洗手，保证充足睡眠。平时注意补充蔬菜、肉蛋奶等食品，做到营养均衡。如果出现发热、咳嗽等不适症状，体温超过37.3℃，要先联系社区卫生服务机构，做好个人防护，及时到就近的医院发热门诊就医。

老年人如果有疫情防控问题需要咨询，可以及时拨打12345。

新京报记者 张璐

编辑 刘梦婕