当代女性拥有“自尊、自信、自立、自强”特质的同时，心理及精神压力也不断增加。买买买，为何还是不开心？情绪低落，是不是患上了抑郁症？出现哪些情况需要去看心理医生？在3月8日新京报《健谈》直播中，首都医科大学附属北京安定医院副主任医师曹燕翔对这些问题进行了解答，同时指出精神体检不必人人都做，发现问题应寻求专业医生的帮助。

“全民精神体检是社会、医学发展进步的一个新阶段，目前而言，不必所有人都进行精神体检。一旦遇到心理问题和精神问题，不要讳疾忌医，应寻求专业医生的帮助。”曹燕翔指出，《国民心理健康发展报告》显示，女性要经历青春期、妊娠期、生育期、更年期等一系列特殊时期，她们事业上要前进，家庭琐事要处理，要陪伴孩子，现代女性扮演的角色更多，压力更大，在抑郁、焦虑这些情绪障碍上发病率高于男性。

女性出现哪些问题时需要寻求精神科医生的帮助呢？曹燕翔表示，人们应从自己和亲属的角度进行横向和纵向比较，例如探索自己的心理、行为习惯是否符合常态；与既往的自己进行比较，在日常生活中与家人一起观察自己的情绪和行为，是否出现睡眠问题，如入睡困难、早醒，食欲不佳、记忆力下降以及明显的躯体不适（检查未发现具体的躯体疾病）等。

“女性月经前期有易怒、健忘、焦虑等症状；妊娠期早孕反应加重，厌食、睡眠习惯改变，对胎儿健康及分娩过分担忧等；产后往往不能有效地照顾婴儿，由此感到自责、自罪，严重的可能有伤害自己或婴儿的危险；绝经期女性出现内心不安、记忆减退、兴趣减退等，这些都是常见的精神问题。”曹燕翔提醒，通过女性自身及家人的横向纵向比较后，如果发现自己确有异常，及时寻求专业医生的帮助才是最佳选择。

新京报记者 张兆慧

校对 柳宝庆