想要增长肌肉、想要减脂减重、想要暴汗减压⋯⋯最近，不少女生都摆脱了“软妹子”的“形象包袱”，开始体验轻搏击运动。

与传统的专业拳馆相比，这种轻搏击网红拳馆并不以“打比赛”为目的，它通过结合踢拳、核心力量训练和HIIT训练方法，让很多拳击“小白”和女性也可以达到增肌、减重、减压的效果。这里设置了6个ROUND的训练站点，每个站点5分钟时间。通过不同的训练沙袋，在30分钟内让全身得到锻炼，还可以通过心率产品监测了解当节课的运动数据。

新京报记者了解到，目前在“玩儿拳”等网红拳馆，女性学员的比例可以占到80%到90%。

新京报记者 王萍

编辑 王琳 校对 陈荻雁