新京报讯（记者戴轩）11月23日，北京召开疫情防控新闻发布会。北京市疾控中心副主任刘晓峰提醒，当前北京市疫情上升态势明显，社会面隐匿传播风险加大，疫情防控处于最关键、最吃紧的时刻，要因时因势、有度有效优化防控措施，从快从严从细抓好各项防控工作，尽快遏制疫情快速上升势头。

疫情高发多发的区和街乡要进一步降低社会面活动度，辖区内写字楼、企业、工厂要动态调整，减少人员流动，强调个人防护，加强监督检查；疫情零星散发区倡导居民非必要不前往涉疫地区，与疫情高发多发区的必要通勤人员，严格“两点一线”，做好核酸检测、健康监测和个人防护。

市民要提高防护意识，减少不必要的外出，倡导非必要不离京，遵守各项防疫规定。居家隔离及其同住人员要服从社区（村）统一管理，严格居家，不出门、不探访，配合核酸检测、抗原自测、健康监测等各项防控措施。居家隔离人员尽量选择通风较好的房间，每天开窗通风，做好卫生间、浴室等共享区域的通风消毒。日常生活、用餐尽量在房间内，减少与同住人员接触，不共用生活用品，必须接触时保持安全距离，戴好口罩，做好个人防护。讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶。

老年人、婴幼儿和有基础病的重点人群，抵抗力较低，为减少感染风险，应尽量减少外出，不串门、不聚会，避免去人员密集的公共场所，减少与外人接触，远离有发热和咳嗽症状的人员；必须外出时，要做好规范佩戴口罩、保持安全社交距离等个人防护措施；注意合理膳食、充足睡眠、适度锻炼，积极接种疫苗，如身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状，及时按规定就医。

编辑 白爽