肖若腾目标瞄准明年的巴黎奥运会。 新京报记者 王贵彬 摄

9月24日，杭州亚运会体操项目开赛，在男子资格赛暨团体决赛争夺中，中国队夺金，第二次参加亚运会的北京选手肖若腾出战5项，发挥稳定。他在东京奥运会后接受手术，决定再战一个奥运周期，运动生涯相当于重启。经过一年多追赶，肖若腾改变动作和编排，逐渐恢复成套水平，距离巴黎奥运会还有不到一年，他要继续奋斗。

手术后从零开始

今年7月26日，巴黎奥运会倒计时一周年主题演讲活动上，肖若腾作为中国体操队代表，分享了备战新周期的经历。他谈到了东京奥运会男子个人全能决赛上遗憾地与金牌失之交臂，因为心有不甘，决定再坚持四年。但长年积累的伤病，经过东京奥运会参加19项比拼的高负荷后，对他的运动生涯产生不小的影响。全面评估后，他决定进行脚踝手术，清除了一些骨片、游离骨，还有一些软骨需要敲碎重新生长。同时，他的肩伤也在保守治疗。

之后，肖若腾开始康复、恢复训练，再到上器械，完成一些难度动作。他首先回到的是北京体操队，去年7月才前往国家队。8月的全国团体锦标赛，肖若腾在男团决赛上只上了双杠一项，这是他术后首次参赛，以此检验恢复情况。10月底开始的世锦赛，中国队在肖若腾缺席的情况下战胜老对手日本队，拿到男团金牌，并成功直通巴黎奥运会。

留守观战的肖若腾为队伍牵挂的同时，等到了好消息，个人备战也开始加紧脚步。

肖若腾出战鞍马比赛。 新京报记者 王贵彬 摄

亚运为团队转型

巴黎奥运会周期，体操项目有诸多规则调整，最重要的莫过于团体回归5-4-3赛制，即每队最多报名5人，每项上4人，取3个最好成绩计入团体总分。在肖若腾看来，相比于东京周期4人制需要更多全能型选手，巴黎奥运会可能更倾向于选择单项更强的队员。从自身情况出发，经历大伤恢复，动作难度和编排也要相应调整，他希望个人的备战方向往团队型靠拢，同时努力恢复全能。

本届亚运会，肖若腾没有出战双杠比赛，这是他少有地没有打满6项，因此缺席了个人全能争夺。然而，肖若腾表示会继续挑战自我。正如他在亚运会开幕式前三天发文所说：“伤病、手术、新规则、千万次练习、一遍遍摔倒又爬起。但途未尽，征不止，在役的每一天都弥足珍贵，比赛就是舞台，我倍感珍惜。”

肖若腾希望通过大赛打好基础为今年冬训做好准备。展望28岁，他的愿望是第二次站上奥运赛场：“我将像达达尼昂那样，骑着一匹瘦马，手持一柄锈剑，梦想去征服整个巴黎，这是属于男人的浪漫情怀。”

新京报记者 刘晨

编辑 张云锋

校对 吴兴发