更年期是女性生命历程中的一个自然阶段，它不仅带来身体上的变化，更伴随着心理上的挑战与考验。如何构建坚实的心理防线，并获得有效的家庭支持，成为关乎女性生活质量的重要议题。本期节目，主持人李静对话北京协和医院妇科内分泌专家郁琦、心理学家倪子君、得到创始人脱不花，从医学科学、心理关怀、家庭实践与个人成长等多维视角聊聊如何携手度过这一时期，让关爱落到实处。