北京市气象台介绍，今明两天，北京以晴到多云天气为主，白天最高气温仍在30℃以上，其中今天可达34℃，体感较热，紫外线强度很强，夏日氛围感拉满。连续30℃+气温过后，受冷空气影响，15日至17日，京城天空云量增多，将迎来降水天气过程，同时气温也将回落，提醒大家密切关注临近天气预报，外出携带雨具，根据天气合理安排出行计划。

随着天气越来越热，空调成为纳凉刚需，关于空调，需要注意什么？一起来看看吧！

空调闲置一年不要直接开

三个事项请注意

空调闲置一年未开，内部会积聚大量灰尘、细菌、霉菌等，不仅影响制冷效果，还暗藏健康隐患。以下三个注意事项请多留意：

外观检查

首次开空调前，建议先全面检查空调的室内外机，如室内机外壳是否有变形、开裂，室外机风扇叶片有无破损、固定支架有无松动等。还需检查空调的电源插头、插座有无松动、老化现象，避免运行时出现安全隐患。

全面清洗

清洗空调前，务必先切断电源，再打开室内机面板取出过滤网，可以使用清水或中性洗涤剂轻柔刷洗，置于阴凉通风处晾干后，再装回原位。建议每年做一次深度清洗。

开机运行

空调清洗完毕后，开机时先选择送风模式，保持门窗敞开通风，排除内部残留灰尘。送风结束后，再调至除湿模式，去除内部积存潮气。如果空调无异味、无异响、无漏水且出风顺畅，则可切换至制冷模式。

怎样吹空调才健康？

随着空调的频繁使用，“空调病”可能也随之而来。生活中有人因为长时间吹空调导致呼吸系统出现了感染，病情危急住进了重症监护室！没想到用错空调竟然这么危险，那么我们应该如何正确吹空调呢？别急，快和小布一起去了解一下吧！

避免骤冷骤热

我们机体的适应力是有限的，比如从很热的环境中突然进入到空调房内，或从空调房内突然进入很热的环境，这种情况下机体很难调适，容易出现免疫功能紊乱、免疫功能低下等问题。

注意保湿

恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能的保存很有帮助，所以要保持室内有一定湿度，避免又冷又干。可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度，房间内湿度控制在 40%~60%为宜。

温度不宜设置太低

空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调节中枢负担，也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电，一般最适宜温度为26℃~28℃。

定时开窗通风

开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。因此，应该注意时常换气，建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

避免直吹身体

避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，容易引起脑血管收缩，对于有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发中风。

风向朝上更制冷

开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

闷热天气要开除湿

有时碰到天气闷热难受，要善用“除湿”功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

空调和风扇搭配

相同设置温度下，空调和风扇搭配使用比单开空调制冷效果更好。因为风扇可以加大房间空气对流，实现温度均匀分布，而且皮肤感觉会更加凉爽。有风扇的情况下可以适当把空调温度调高一点，但要注意风扇也不要对着身体直吹。

（稿件来源：北京发布）