时序入夏

暑气升腾

一树树繁茂枝叶

挡住炎炎烈日

送来阵阵清凉

这个夏天

让我们依托绿树浓荫

抚平浮躁

清爽度夏  

▲扫码赏福

▲绿树浓荫 夏日清凉

满目青绿 治愈眼底喧嚣

1

漫长夏日，阳光刺眼、闷热持久，长期处于燥热环境中，极易让人身心倦怠、精神低迷。

繁茂的草木凝聚着夏天最纯粹的生机，深浅交错的绿意清新舒缓，缓解双眼的疲惫。置身林荫之下，满目苍翠扑面而来，褪去眼睛的干涩与酸胀，抚平连日辛劳的倦怠。

不同于繁花的热烈，绿树的青绿沉静、温柔、持久。静静凝望一片树影、一丛绿意，紧绷的神经会逐渐放松，让身心回归松弛舒展的状态。

林荫纳凉 褪去盛夏燥热

2

夏日多暑湿，而浓密树荫隔绝了外界的滚烫热浪，形成一方清凉的小天地。

林间空气通透清新，草木自带温润气息，呼吸之间，清润入肺，有效驱散体内燥热，舒缓心烦气闷。

闲暇漫步林间、静坐树下，让清风拂过眉眼，带走满身燥热与疲惫。以自然绿意滋养身心，温和调理夏日常见的烦躁、困倦、闷热不适，让身体始终保持清爽轻盈。

以绿静心 稳住夏日安然

3

俗话说：“夏养心，静为先。”夏天最难守的是心静。白昼漫长、暑气纷扰，人极易变得急躁焦虑、做事浮躁。

而绿荫深处，自带静谧的力量。蝉声轻浅、树影婆娑，在这片自然清凉里，我们得以暂时脱离生活的匆忙，放下心头琐事，沉淀纷乱情绪。

看绿树繁茂，悟岁月从容；纳林间清风，守内心安宁。外界越是燥热喧嚣，内心越要清净平和。心定则气静，气静则身安，这是夏天最好的修身养性。

2022新年伊始，中国传媒大学新闻传播学部推出“每日一福”系列融媒体视听产品。“每日一福”系列融媒体产品覆盖一年365天，将日历、节气、祝福语等样态与各地特色物候、人文习俗相结合，在传递温暖祝福的同时，更弘扬了中华优秀传统文化。该系列融媒体视听产品通过受众参与式互动的崭新形式，打造出传播主流价值观的新形态。 

揽一方绿荫

纳一身清爽

愿暑气不扰

万事顺心

身心安稳

一夏安然

图片由AI生成

编  辑／汤文轩  

校  对／黄小荻   杜滢滢

主  编／刘日亮   李昊凯   刘春浩

监  制／丰   瑞