6月12日，以“别让身体先‘蓝屏’：科技工作者的中医养生全攻略”为主题的2026年朝阳区科技创新课第二场专题活动在国际竹藤大厦顺利举办。为深入贯彻朝阳区“3+X+N”产业创新体系建设，赋能朝阳区“五区”建设，切实关爱广大科技工作者身心健康、夯实科创人才发展保障，本次活动聚焦科技工作者常见亚健康问题与职业健康痛点，开展专业化、针对性的健康科普与康养服务。来自朝阳区的50余名科技工作者线下参会，超一万名科技工作者通过视频号线上直播同步观看了本次活动。
北京正安医馆及北京广誉远医馆特邀专家，执业中医师、讲师祁营洲发布主题演讲。祁营洲聚焦“未病先防”的理念，结合实际场景，针对性分享了日常生活中常见急症的中医急救方法，包括急性胃痛、心慌心悸、急性哮喘、高血压突发相关的穴位按压与刺络放血处理，并对标准心肺复苏（CPR）、成人与婴幼儿海姆立克急救法、小儿高热惊厥正确处置进行了演示，帮助在场科技工作者掌握了实战实效的紧急救护与自我健康管理技能。
图片（△执业中医师、资深养生专家祁营洲发表专题演讲）
互动环节，现场的科技工作者围绕演讲内容、自身病症、中西医治疗方式差异、养生方法等问题展开提问。“好好生活就是最好的养生。”祁营洲倡导科技工作者将中医智慧融入日常，以自律作息与主动健康管理，做自己生命的第一责任人。
本次活动特别邀请非物质文化遗产“中医正骨术”传人，中国体育人才协会“运动康复指导师”及“物理治疗师”杨宇为与会观众提供健康咨询服务。杨宇聚焦科技工作者高发的颈椎、腰肌劳损、肩颈僵硬等问题，依托非遗正骨技术和专业运动康复知识，为与会人员提供一对一现场问诊、健康评估和康复指导服务。
图片（△非物质文化遗产中医正骨术传人杨宇开展现场健康咨询）
2026年，朝阳区科协将持续围绕“科技百园”建设，以“领航赋能、强基提质、暖心服务、协同创新”四大方向为主线，全年精心推出10场系列课程，涵盖政策解读、技术转移人才培训、科技工作者职业发展、科技企业国际化实践等多个主题，为朝阳区各园区科协、企业科协成员单位及广大科技工作者持续送上实用干货。欢迎感兴趣的科技工作者持续关注、共同参与，携手为北京国际科技创新中心建设和朝阳区高质量发展贡献力量。