新京报讯（记者张璐）6月26日，北京市政协举行专题协商会，多位委员、党派成员和专家就“倡导健康生活方式 进一步提升首都文明风尚”进行建言。与会人员提出树立科学养生理念、发挥以体育人作用、织密基层服务网、深化体医融合、提升公共服务效能等建议。

全国政协委员，市政协委员，首都医科大学附属北京中医医院党委副书记、院长（副局长级），北京中医研究所所长刘清泉表示，当前，公众对健康的关注度空前提高，但普遍陷入“体检单至上”“无病即健康”的片面认知误区，很多人将指标异常等同于健康崩塌，忽视了身体的整体状态和自我调节能力，要树立科学养生理念，做自己健康的第一责任人。

他举例说，当前睡眠障碍已成为普遍的社会问题。一方面，主动熬夜现象泛滥，熬夜刷手机、加班成为常态；另一方面，被动失眠问题突出，入睡难、易早醒、浅睡眠、多梦等问题困扰各年龄段人群。他建议，将科学睡眠教育纳入国民健康教育体系，推动职场建立睡眠友好制度，鼓励企业合理安排工作时间，杜绝无意义的加班文化，避免熬夜耗伤身心。加强睡眠医学学科建设，提升基层医疗机构对睡眠障碍的筛查和诊疗能力，为有需要的人群提供专业的睡眠干预服务。

另外，情志与社交健康缺位。当前社会生活节奏快、竞争压力大，很多人自我封闭，人际关系紧张，长期陷入焦虑、抑郁等负面情绪中，长期的心理内耗导致失眠、食欲不振、免疫力下降，形成“心理问题引发生理疾病，生理疾病加重心理负担”的恶性循环。他建议，将心理健康服务全面纳入基本公共卫生服务体系，加强社区心理咨询室建设，为公众提供免费、便捷的心理疏导服务。倡导积极的社交文化，鼓励社区、单位组织各类文体活动和邻里交流活动，为居民和职工搭建社交平台，缓解孤独感和心理压力。

编辑 白爽

校对 张彦君