新京报讯（记者裴剑飞）每天坐地铁通勤时，你是习惯低头刷屏打发时间，还是趁这段时间给自己的身体“充充电”？为引导公众在出行的碎片化时间里关注身心健康，在9月全民健康生活方式宣传月之际，北京市交通委员会、北京市卫生健康委员会、北京市疾病预防控制中心、京港地铁携手在17号线太阳宫站正式推出“一起健康——M地铁・健康”主题活动。

17号线太阳宫站，握力测试互动装置区，市民体验握力器。新京报记者 王贵彬 摄

17号线太阳宫站的换乘通道，已经被打造成集科普与趣味互动于一体的健康主题空间，通勤路化身健康“充电站”。活动围绕“三减三健”的健康理念，通过打造沉浸式健康主题车站、开展线上线下多元互动，将“减盐、减油、减糖”“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的理念融入城市公共出行空间。

现场设置了四大主题区域和微运动体验环节。在健康骨骼区，介绍了不同年龄段所需的钙量，配合握力测试互动装置，让乘客随手一握便能了解自身肌肉功能与心血管健康水平。健康体重区直击日常生活中的隐形糖盐问题，“甜蜜陷阱”列举了含糖饮料、甜味食品及含有“隐形糖”的加工食品，让公众警惕这些“高糖选手”；现场还贴心地从食材选购、烹饪顺序、巧用调味品等方面，为大家提供了多个减盐小妙招。

健康骨骼区介绍了不同年龄段所需的钙量，配合握力测试互动装置，让乘客了解自身肌肉功能与心血管健康水平。新京报记者 王贵彬 摄

健康认知刷新区的科普墙和心理健康区设置有专属镜面打卡墙，同样人气颇高。此外，换乘通道内还巧妙融入了地铁微运动体验，柱体化身肩颈拉伸、肢体平衡、抗阻运动的“微教练”，让乘客利用通勤碎片时间即可完成一组简单有效的微运动。

活动期间，17号线太阳宫站开展多组趣味打卡活动，京港地铁还在官方微博、微信平台同步开展有奖问答，吸引更多网友线上参与。

京港地铁总经理刘追明表示，今年是京港地铁成立20周年，作为地铁运营企业，京港地铁在为乘客提供安全、优质出行服务的同时，不断挖掘地铁公共空间价值。此次“一起健康——M地铁・健康”主题活动，将“三减三健”健康理念融入通勤场景，让乘客在出行碎片化时间里关注自身身心健康。未来，京港地铁将持续发挥地铁公共空间优势，推出更多贴近市民生活的公益文化项目，推动绿色出行与健康生活深度融合，让乘客在出行途中收获更多健康与美好。

北京市交通委宣传处处长冯陶表示，地铁是城市公共交通的骨干，也是千万市民每日通勤的主要方式。此次活动将健康理念融入地铁出行场景，既是对全民健康生活方式宣传月的积极响应，也丰富了公共交通的服务内涵。北京市交通委始终支持运营企业持续提升公共服务品质，为市民绿色出行创造更多便利，共同营造健康、绿色的出行环境。

北京市疾控中心健康教育所所长韩晔表示，慢性病已成为北京市民面临的主要健康问题，占全市总疾病负担近90%，常态化慢病防控与健康生活方式普及意义重大。数据显示，个人生活方式在健康影响因素中占比60%，这正是持续提倡“三减三健”的重要原因。地铁是重要的出行方式，也是健康传播的有力阵地。

编辑 张树婧

校对 陈荻雁