英语听说机考是中高考的“第一战”。

北京市高考英语第一次听说考试及初中学考英语第一次听说考试将分别于2026年12月12日、13日进行。

备考倒计时一个月之际，怎样冲刺更有效？近日，《教育面对面》邀请中学一线英语教师，把各类题型拆解成一张“听得懂、照着练”的作战图。

节目嘉宾

北京市第二中学分校英语教研组长、东城区骨干教师宋明阳（左）

北京市陈经纶中学高三年级主任、英语教师、朝阳区骨干教师宁昕（右）

高考英语听说机考

1、两次机会≠两次预算

宁老师：一年两考，是“一次机会加一份保险”，不是两次预算。第一考是唯一一场能“做好完全准备”的考试——从现在到12月12日，听说可以是高三英语备考的“主战场”之一，老师带、全班一起练，心气儿齐，心理暗示本身就是加分项。第二考在明年3月中下旬，紧挨各区一模，老师重心已转向笔试，全靠孩子孤军奋战，性价比极低。

数据也印证这点：首考45分以上的学生，第二次平均只涨2—3分，还有一小部分不升反降——因为假期和三月没做到足够练习。所以政策里那句“第一次满分不再安排第二次”，潜台词是：满分是唯一的“退出键”，其余分数都得3月再来一趟。提醒家长：孩子疲惫时千万别说“反正还有第二次”。那不是安慰，是泄气阀，几个月的师生同心可能一句话就松掉了。

2、听后选择：主旨题怎么不被"每个选项都出现过"骗进去

宁老师：命题人惯用手法——A放开头、B放中间举例、C放结尾让步，听到哪个熟选哪个，必错。判断只有一条：这个选项管不管得住全文？只管一句的是细节，管住全篇的才是主旨。

“预埋注意力”两个固定位置：首先需要利用好给出的读题时间，关注设问点。

长对话开头三句（话题、人物、场景），结尾两句带 so / in short / I think / you should 的，是主旨与推理的高频答案区。中间只盯信号词：转折（but / however / actually）后才是真话；否定修正（rather than / instead）；程度态度（must / hardly / unfortunately）；因果（that's why）——推理题答案常藏在原因里。

推理题抓四条线索：语气犹豫与反讽、虚拟语气（If I were you…）、数字时间的新旧对比、称呼职务推关系。排除三招：绝对词先怀疑、张冠李戴排除、以偏概全排除。

关键差异：中考原文复现率较高，高考大量用“同意替换”——选项不照抄原词，考的是你能不能认出“这个说法和原文是一个意思”，词汇量在这里直接换算成分数。

3、分数之外，“第一战”真正给予考生的三样东西

宁老师表示，除了分数，12月12日高考听口会带给孩子三件更有价值的东西。

一是确定性。高三上半年最大的消耗是“不知道自己在什么位置”。考完手里有一笔落袋的分数，后面从已知点出发，不再在雾里走。

二是自我效能感。这是高三第一场“准备就有回报、回报立即可见”的考试。学生会第一次确信：我不是只能被分数审判，我也能主动挣分——这份体验会迁移到笔试、迁移到别的学科。

三是节奏感。备考—考试—复盘，这个闭环第一次跑通，之后每场大考都知道该怎么对待。

重点提示家长：考完别问分数，问两句——“哪个环节你最顺手？”“哪个环节最不顺手？”前者给信心，后者给方向。问分数，只会让他学会躲着你。

中考英语听说机考

1、区分度全压在“听后转述”和选择后两题；听后回答需注重细节

宋老师：从2024届起，中考听说取消了“听后记录信息”（键盘填单词，听出来拼对就得分），改为听后转述。宋老师的判断很直接：这道题决定孩子能不能拿满分。

难在它是纯输出型任务——文章放三遍，学生对着屏幕上的思维导图记关键词，再用自己的话或原文表达把整篇复述出来。要同时过三关：听懂、记下、说全。很多孩子不是没听懂，是笔跟不上，想记的没记全。

练法只有一个方向：分级记录，练成肌肉记忆。先落最关键的实词——动词、名词；零星小词、修饰成分别硬写，事后用自己的话补上串起来。这一个多月，把“听—记—串—说”的步骤反复跑，跑到不用想。

听后选择共6小题，难度递增：1、2题容易，3、4题中档，5、6题是硬骨头，每题1.5分，占比大，错一个基本就落到38分。宋老师给了“读题时间怎么用”的三件事：

（1）看题干疑问词——问 who 还是 where？问的是男孩最喜欢的科目还是女孩的？先锁死作答对象。

（2）看选项差异词——三个选项都是时间，就只听时间；都是交通方式，就只听方式；前面一模一样只有结尾不同，就只听那个不同。

（3）攒信号词——but / however / in fact 后面大概率是答案；not / never / hardly 出现时，选项信息可能已经反了。

还有一条最容易丢分的机制提醒：中考听后选择是“两个题一个音频”，不可逆。听到第3题时想改第1或第2题，翻不回去。注意力必须一次给满。

听后回答12分，难度不高，专丢“小错”：问时间、问地点，答信息点即可；但问“你上周末做了什么”，必须用完整句，不然扣分。再就是语法细节——He play basketball 漏了“s”，关键词介词用错，都是白丢。宋明阳说，这类分靠的不是临场，是日积月累。

2、最后一个月如何高效备考

宋老师：对于所有学生而言，周一到周五，可根据当天作业情况，每天主攻自己的听说弱项，逐个击破。周六日可做1至2套模拟套题。如果成绩在30分以下，需要每天拿出1小时来主攻听说，半小时按考试模式测一遍，半小时按照听力原文和答案进行订正。

3、如何应对考场突发情况

考场两条铁律：任何异常，第一时间举手，且必须在本题或本部分结束前提出，考完再说基本无法补救。试音阶段是唯一能主动排障的窗口，必须做满——耳机戴实、麦克风距嘴角约两指、读试音句看波形、点一下鼠标测响应，任一项不对当场换机，不要忍。中途没声：不摘耳机、不拔插、不重启，眼睛留在屏幕记题号，举手后先把下一题题干选项看完——这是白捡的时间，同时请监考老师在《考场情况记录单》登记，自己牢记题号。旁边同学声音大，请监考提醒音量调到清晰不失真即可，别为压过别人拉满，失真更致命。

预祝广大考生

一战成功！

本期节目主持人：姚迪

节目编辑宗晓畅根据直播内容整理