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北京老年卡坐市郊铁路可用！开通方法→

铁路12306最新变化！

石景山区非遗鼓曲培训班招募启事

快讯

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铁路12306最新变化！

近日

细心的网友发现

铁路12306近期对凌晨车票的乘车提示语

进行了优化升级

由原来的“务必注意时间”改为

“请您于某月某日晚提前到站候车”

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服务

北京“全城一展”沸腾开启！

首都博物馆“玉米·黄金·美洲豹——玛雅与安第斯古代文明大展” 暑期核心板块“全城一展”正式启动。在市委宣传部统筹指导下，市文物局、市商务局、市文旅局等多部门协同联动，万象汇、万达等九大核心商圈同步推出“移动的博物馆”文化体验活动。这是北京推进博物馆之城建设、促进文商旅体展融合发展的全新探索——将博物馆的文化势能转化为可触摸、可参与、可传播的城市文化事件，推动优质文化资源从“馆舍天地”走向“大街小巷”。

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石景山区非遗鼓曲培训班招募启事

为进一步丰富辖区群众文化生活，搭建非遗传承与交流平台，让古老的鼓曲艺术在新时代焕发新生，石景山区非遗中心与石景山区文化馆联合主办非遗鼓曲培训班，现面向社会公开招募学员，诚邀广大鼓曲爱好者共赴雅韵之约！

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提醒

叮咬我们的蚊子，八成以上都是“自己养的”

“很多人以为蚊子是从远处飞来的，其实蚊子孳生地就在我们身边。叮咬我们的蚊子，百分之八九十都是我们自己养的。”北京市疾病预防控制中心副研究员刘美德对记者表示。

“一说到灭蚊，很多人都觉得主要是靠消杀，其实最重要的是管理好我们周围的积水，消灭蚊子孳生的源头。”朝阳区卫健委爱卫科科长姜南对北京时间表示。

小暑已至，蚊虫最为活跃的季节已经来临。

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今天起，炒菜的习惯请调整一下！

一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙，很多人平时也比较注意补钙预防骨质疏松。

钙对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多人却忽略了家里的一个烹调习惯也会让全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！

我国居民盐的摄入量大约是健康推荐量的2倍。高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。

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来 源 | 综合编辑

编 辑 | 李嘉绮 张汝函（实习生）

责 编 | 李嘉绮

审 核 | 穆  慧

监 审 | 郭  伟